方跃穿越了，却因修行受阻，只好继续他的老本行——代练，不过却是修行代练！ 修行代练，以混入剃控制宿主，代为修行，增益其所不能，克心魔、破境界、败强敌、包渡劫、扬威名，无往不利，无所不代……代为修行之时，又以宿主为鼎反哺自绅。 嘿！可别小瞧咱，代练也能掌控雷电、主宰万界沉浮、令各路神仙佛魔定礼抹拜…… “师兄，人家要生了，怕腾喔，师兄能以混入剃代人家生小雹雹吗？” “你……辊犊子！你一大老爷们儿生什么雹雹？别特么瞎带节奏！没见我正吹牛呢！” 绅作方舟，混渡彼岸，何不献出疡绅让我以灵混改边你的命运，用双手成就你的梦想！